gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:16 Std.
Herzfrequenz: 138 / 175 bpm
Distanz: 10.23 km
Geschwindigkeit: 10.3 / 11.8 km/h
Pace: 5:49/km / 5:05/km
Höhenmeter: 153 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 629 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Brooks Adrenalin GTS18
Wetter: Wolkig bei 11 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche