PetraSchuster Frau Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:27:35 Std.
Herzfrequenz: 178 / 200 bpm
Distanz: 21.1 km
Geschwindigkeit: 8.6 / 10.4 km/h
Pace: 6:58/km / 5:46/km
Höhenmeter: 178 m
Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)
Kalorien: 1250 kCal
Sportart: 03 Joggen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuhe BIKILA EVO schwarz II
Strecke: Nürnberger Stadtlauf (HM)
Wetter: Stark bewölkt bei 15 ° C
Wind: Starker Wind (6 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz