uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:45:50 Std.
Herzfrequenz: 116 / 129 bpm
Distanz: 7.49 km
Geschwindigkeit: 9.8 / 11.2 km/h
Pace: 6:07/km / 5:21/km
Höhenmeter: 137 m
Trittfrequenz: 82 / 103 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 386 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT 2000 Neon
   

Herzfrequenzbereiche