angenehm Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:22:26 Std.
Herzfrequenz: 119 / 134 bpm
Distanz: 12.1 km
Geschwindigkeit: 32.4 / 45.7 km/h
Pace: 1:51/km / 1:18/km
Höhenmeter: 65 m
Trittfrequenz: 78 / 89 U/min
Leistung (Watt): 179 / 557 W
Kalorien: 230 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Ergobike
Wetter: Indoor bei 18 ° C
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz