Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:22:42 Std.
Herzfrequenz: 146 / 154 bpm
Distanz: 3.95 km
Geschwindigkeit: 10.7 / 11.4 km/h
Pace: 5:36/km / 5:15/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 84 / 89 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 361 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Grundlage
Material: Mizuno
Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz