Hansi59 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:19:20 Std.
Herzfrequenz: 105 / 140 bpm
Distanz: 20.51 km
Geschwindigkeit: 15.8 / 40.9 km/h
Pace: 3:47/km / 1:28/km
Höhenmeter: 173 m
Trittfrequenz: 65 / 103 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 482 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Wolkig bei 20 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche