gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:48:16 Std.
Herzfrequenz: 144 / 169 bpm
Distanz: 18.24 km
Geschwindigkeit: 10.2 / 13.8 km/h
Pace: 5:52/km / 4:20/km
Höhenmeter: 285 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1106 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Brooks Adrenalin GTS18
Wetter: Wolkig bei 26 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche