uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:54:43 Std.
Herzfrequenz: 153 / 169 bpm
Distanz: 10.36 km
Geschwindigkeit: 11.4 / 16.7 km/h
Pace: 5:15/km / 3:35/km
Höhenmeter: 215 m
Trittfrequenz: 84 / 98 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 724 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT2000w
   

Herzfrequenzbereiche