gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:25:41 Std.
Herzfrequenz: 144 / 171 bpm
Distanz: 14.44 km
Geschwindigkeit: 10.1 / 12.2 km/h
Pace: 5:56/km / 4:55/km
Höhenmeter: 189 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 965 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Soucony München
Wetter: Sonnig, heiter bei 28 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche