gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:35:56 Std.
Herzfrequenz: 132 / 175 bpm
Distanz: 31.95 km
Geschwindigkeit: 9.6 / 12.5 km/h
Pace: 6:15/km / 4:48/km
Höhenmeter: 432 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 2162 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Soucony München
Wetter: Sonnig, heiter bei 26 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche