gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:30:00 Std.
Herzfrequenz: 130 / 162 bpm
Distanz: 20.15 km
Geschwindigkeit: 9 / 12.4 km/h
Pace: 6:40/km / 4:50/km
Höhenmeter: 411 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1335 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Soucony München
Strecke: KayherKirschenlaufIII
Wetter: Sonnig, heiter bei 20 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche