uersel13
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
00:28:56 Std. |
Herzfrequenz: |
147
/
188
bpm
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Distanz: |
5.62 km |
Geschwindigkeit: |
11.7
/ 14.6
km/h
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Pace: |
5:07/km
/
4:06/km
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Höhenmeter: |
153 m |
Trittfrequenz: |
85
/ 92
U/min
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Trainingsgefühl: |
etwas härter (5 / 10)
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Kalorien: |
489 kCal |
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Sportart: |
Laufen |
Bereich: |
Ausdauertraining |
Material: |
Asics Trainer DS |
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