uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:42:26 Std.
Herzfrequenz: 129 / 140 bpm
Distanz: 7.51 km
Geschwindigkeit: 10.6 / 11.2 km/h
Pace: 5:39/km / 5:21/km
Höhenmeter: 223 m
Trittfrequenz: 85 / 89 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 446 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Adidas Supernova Boost
   

Herzfrequenzbereiche