uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:32:33 Std.
Herzfrequenz: 130 / 146 bpm
Distanz: 5.7 km
Geschwindigkeit: 10.5 / 11.6 km/h
Pace: 5:42/km / 5:10/km
Höhenmeter: 217 m
Trittfrequenz: 83 / 88 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 362 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT2000w
   

Herzfrequenzbereiche