uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:42:36 Std.
Herzfrequenz: 131 / 152 bpm
Distanz: 7.49 km
Geschwindigkeit: 10.6 / 13.3 km/h
Pace: 5:39/km / 4:30/km
Höhenmeter: 161 m
Trittfrequenz: 84 / 103 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 463 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Adidas Supernova Boost
   

Herzfrequenzbereiche