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Trainingseinheit

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sfriedli Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:53:19 Std.
Herzfrequenz: 146 / 175 bpm
Distanz: 7 km
Geschwindigkeit: 7.9 / 27.8 km/h
Pace: 7:35/km / 2:09/km
Höhenmeter: 356 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 0 ° C
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz