Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:44:29 Std.
Herzfrequenz: 126 / 171 bpm
Distanz: 7.13 km
Geschwindigkeit: 9.6 / 10.3 km/h
Pace: 6:15/km / 5:49/km
Höhenmeter: 24 m
Trittfrequenz: 82 / 90 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 411 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Grundlage
Material: Asics Noosa TRI 9
Wetter: Wolkig bei 2 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz