sfriedli Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:00 Std.
Herzfrequenz: 163 / 180 bpm
Distanz: 9.63 km
Geschwindigkeit: 9.4 / 27.2 km/h
Pace: 6:22/km / 2:12/km
Höhenmeter: 336 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 0 ° C
   

Herzfrequenzbereiche