uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:09:20 Std.
Herzfrequenz: 115 / 152 bpm
Distanz: 1.54 km
Geschwindigkeit: 11.4 / 5.6 km/h
Pace: 5:15/km / 10:42/km
Höhenmeter: 21 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 559 kCal
Sportart: Spinning
Bereich: Ausdauertraining
   

Herzfrequenzbereiche