uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:08:27 Std.
Herzfrequenz: 123 / 142 bpm
Distanz: 11.28 km
Geschwindigkeit: 9.9 / 11.5 km/h
Pace: 6:03/km / 5:13/km
Höhenmeter: 295 m
Trittfrequenz: 85 / 90 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 638 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT2000w
   

Herzfrequenzbereiche