uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:57:30 Std.
Herzfrequenz: 134 / 146 bpm
Distanz: 10.34 km
Geschwindigkeit: 10.8 / 11.6 km/h
Pace: 5:33/km / 5:10/km
Höhenmeter: 228 m
Trittfrequenz: 84 / 89 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 593 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Adidas Supernova Boost
   

Herzfrequenzbereiche