uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:33:56 Std.
Herzfrequenz: 105 / 113 bpm
Distanz: 4.82 km
Geschwindigkeit: 8.5 / 10.1 km/h
Pace: 7:03/km / 5:56/km
Höhenmeter: 162 m
Trittfrequenz: 81 / 87 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 244 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics Trainer DS
   

Herzfrequenzbereiche