gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:26:19 Std.
Herzfrequenz: 146 / 181 bpm
Distanz: 4.65 km
Geschwindigkeit: 10.6 / 17.9 km/h
Pace: 5:39/km / 3:21/km
Höhenmeter: 33 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 283 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Saucony Omni 16
Wetter: Sonnig, heiter bei 16 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche