gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:08:15 Std.
Herzfrequenz: 139 / 169 bpm
Distanz: 11.75 km
Geschwindigkeit: 10.6 / 12.2 km/h
Pace: 5:39/km / 4:55/km
Höhenmeter: 183 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 746 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Saucony Omni 16
Wetter: Wolkig bei 20 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche