gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:48:47 Std.
Herzfrequenz: 150 / 180 bpm
Distanz: 8.57 km
Geschwindigkeit: 10.6 / 11.3 km/h
Pace: 5:39/km / 5:18/km
Höhenmeter: 153 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 546 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Strecke: Talrunde L
Wetter: Sonnig, heiter bei 27 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche