Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:05:51 Std.
Herzfrequenz: 103 / 132 bpm
Distanz: 8.02 km
Geschwindigkeit: 7.5 / 14.2 km/h
Pace: 8:0/km / 4:13/km
Höhenmeter: 53 m
Trittfrequenz: 77 / 99 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 462 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Grundlage
Material: Adidas rot boost
Wetter: Sonnig, heiter bei 28 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz