gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:30:13 Std.
Herzfrequenz: 138 / 177 bpm
Distanz: 23.14 km
Geschwindigkeit: 9.8 / 12.1 km/h
Pace: 6:07/km / 4:57/km
Höhenmeter: 30 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1506 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT2000
Wetter: Wolkig bei 24 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche