gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:23:04 Std.
Herzfrequenz: 149 / 167 bpm
Distanz: 22.32 km
Geschwindigkeit: 9.4 / 11.6 km/h
Pace: 6:22/km / 5:10/km
Höhenmeter: 450 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1495 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 18 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche