gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:42:16 Std.
Herzfrequenz: 160 / 182 bpm
Distanz: 7.89 km
Geschwindigkeit: 11.2 / 13.9 km/h
Pace: 5:21/km / 4:18/km
Höhenmeter: 54 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 525 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Strecke: home
Wetter: Sonnig, heiter bei 7 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche