uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:37:49 Std.
Herzfrequenz: 141 / 163 bpm
Distanz: 7.5 km
Geschwindigkeit: 11.9 / 14.2 km/h
Pace: 5:02/km / 4:13/km
Höhenmeter: 278 m
Trittfrequenz: 86 / 93 U/min
Kalorien: 383 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT2000w
   

Herzfrequenzbereiche