gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:00:38 Std.
Herzfrequenz: 152 / 171 bpm
Distanz: 18.26 km
Geschwindigkeit: 9.2 / 11.5 km/h
Pace: 6:31/km / 5:13/km
Höhenmeter: 285 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1267 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Strecke: 19er Sand
Wetter: Sonnig, heiter bei 4 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche