sfriedli Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:57:51 Std.
Herzfrequenz: 157 / 177 bpm
Distanz: 9.54 km
Geschwindigkeit: 9.9 / 30.6 km/h
Pace: 6:03/km / 1:57/km
Höhenmeter: 395 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C
   

Herzfrequenzbereiche