Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:35:40 Std.
Herzfrequenz: 126 / 139 bpm
Distanz: 5.82 km
Geschwindigkeit: 11.5 / 12.4 km/h
Pace: 5:13/km / 4:50/km
Höhenmeter: 18 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 421 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Grundlage
Material: Asics Noosa TRI 9
Wetter: Sonnig, heiter bei 18 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz