uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:21:16 Std.
Herzfrequenz: 127 / 164 bpm
Distanz: 1.27 km
Geschwindigkeit: 3.1 / 10.6 km/h
Pace: 19:21/km / 5:39/km
Höhenmeter: 74 m
Trittfrequenz: 70 / 127 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 692 kCal
Sportart: Spinning
Bereich: Ausdauertraining
   

Herzfrequenzbereiche