uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:27:14 Std.
Herzfrequenz: 137 / 150 bpm
Distanz: 4.82 km
Geschwindigkeit: 10.6 / 11.5 km/h
Pace: 5:39/km / 5:13/km
Höhenmeter: 144 m
Trittfrequenz: 83 / 87 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 334 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
   

Herzfrequenzbereiche