Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:39:58 Std.
Herzfrequenz: 112 / 139 bpm
Distanz: 16.42 km
Geschwindigkeit: 10.1 / 11.6 km/h
Pace: 5:56/km / 5:10/km
Höhenmeter: 129 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 855 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Grundlage
Material: Asics Fuji Attack 3
Wetter: Stark bewölkt bei 5 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz