Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:42:39 Std.
Herzfrequenz: 115 / 133 bpm
Distanz: 7.47 km
Geschwindigkeit: 10.5 / 11.2 km/h
Pace: 5:42/km / 5:21/km
Höhenmeter: 18 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 502 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Grundlage
Material: Mizuno
Wetter: Stark bewölkt bei 4 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

|

Maximale Herzfrequenz