uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:15:11 Std.
Herzfrequenz: 120 / 147 bpm
Distanz: 0.79 km
Geschwindigkeit: 2.7 / 8.4 km/h
Pace: 22:13/km / 7:08/km
Trittfrequenz: 61 / 108 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 559 kCal
Sportart: Spinning
Bereich: Ausdauertraining
   

Herzfrequenzbereiche