gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:03:43 Std.
Herzfrequenz: 140 / 158 bpm
Distanz: 10.43 km
Geschwindigkeit: 9.8 / 14.8 km/h
Pace: 6:07/km / 4:03/km
Höhenmeter: 117 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 714 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics Gel Cumulus 14
Wetter: Stark bewölkt bei 16 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche