uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:22:20 Std.
Herzfrequenz: 143 / 163 bpm
Distanz: 4.83 km
Geschwindigkeit: 13 / 14.5 km/h
Pace: 4:36/km / 4:08/km
Höhenmeter: 87 m
Trittfrequenz: 85 / 92 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 273 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Adidas Supernova Boost
   

Herzfrequenzbereiche