gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:05:24 Std.
Herzfrequenz: 163 / 177 bpm
Distanz: 10.89 km
Geschwindigkeit: 10 / 13.6 km/h
Pace: 6:0/km / 4:24/km
Höhenmeter: 183 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 720 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics Gel Stratus
Wetter: Sonnig, heiter bei 22 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche