Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:43:16 Std.
Herzfrequenz: 134 / 162 bpm
Distanz: 7.55 km
Geschwindigkeit: 10.5 / 13.6 km/h
Pace: 5:42/km / 4:24/km
Höhenmeter: 65 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 550 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Grundlage
Material: Asics Noosa TRI 9
Wetter: Sonnig, heiter bei 20 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz