gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:39:46 Std.
Herzfrequenz: 156 / 179 bpm
Distanz: 6.39 km
Geschwindigkeit: 10 / 15.2 km/h
Pace: 6:0/km / 3:56/km
Höhenmeter: 72 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 427 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics Gel Cumulus 14
Wetter: Sonnig, heiter bei 16 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche