gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:45:26 Std.
Herzfrequenz: 155 / 174 bpm
Distanz: 8.13 km
Geschwindigkeit: 10.8 / 16.4 km/h
Pace: 5:33/km / 3:39/km
Höhenmeter: 114 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 527 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics Gel Cumulus 14
Wetter: Sonnig, heiter bei 16 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche