uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:28:09 Std.
Herzfrequenz: 124 / 132 bpm
Distanz: 4.47 km
Geschwindigkeit: 9.5 / 10.6 km/h
Pace: 6:18/km / 5:39/km
Höhenmeter: 108 m
Trittfrequenz: 81 / 98 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 272 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT2000w
   

Herzfrequenzbereiche