uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:05:27 Std.
Herzfrequenz: 116 / 151 bpm
Distanz: 0.75 km
Geschwindigkeit: 3.1 / 13.2 km/h
Pace: 19:21/km / 4:32/km
Höhenmeter: 29 m
Trittfrequenz: 81 / 127 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 486 kCal
Sportart: Spinning
Bereich: Ausdauertraining
   

Herzfrequenzbereiche