uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:51:18 Std.
Herzfrequenz: 138 / 171 bpm
Distanz: 9.94 km
Geschwindigkeit: 11.6 / 16.6 km/h
Pace: 5:10/km / 3:36/km
Höhenmeter: 327 m
Trittfrequenz: 85 / 100 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 562 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Adidas Supernova Boost
   

Herzfrequenzbereiche