uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:25:18 Std.
Herzfrequenz: 126 / 138 bpm
Distanz: 4.44 km
Geschwindigkeit: 10.5 / 11.7 km/h
Pace: 5:42/km / 5:07/km
Höhenmeter: 156 m
Trittfrequenz: 83 / 101 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 255 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
   

Herzfrequenzbereiche