uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:05:36 Std.
Herzfrequenz: 119 / 164 bpm
Distanz: 0.36 km
Geschwindigkeit: 2.4 / 10.1 km/h
Pace: 25:0/km / 5:56/km
Höhenmeter: 64 m
Trittfrequenz: 69 / 127 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 495 kCal
Sportart: Spinning
Bereich: Ausdauertraining
   

Herzfrequenzbereiche