uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:06:41 Std.
Herzfrequenz: 114 / 153 bpm
Distanz: 0.45 km
Geschwindigkeit: 3.8 / 10.3 km/h
Pace: 15:47/km / 5:49/km
Trittfrequenz: 80 / 127 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 463 kCal
Sportart: Spinning
Bereich: Ausdauertraining
   

Herzfrequenzbereiche